Obesidade e alcoolismo estão entre os “efeitos adversos” do isolamento social

Neuropsicóloga Bia Sant’Anna salienta a importância de uma “dieta emocional” equilibrada para evitar as compulsões

Quarentena e rotina de cuidados com a pele

Como andam seus cuidados com a pele? O outono já bateu a porta e já sentimos algumas oscilações de temperatura. Tempinho ideal para manter em dias...

Saúde mental e pandemia: como lidar com a ansiedade nos tempos atuais

Em tempos de pandemia, pode ser difícil controlar a ansiedade. A insegurança, a preocupação com os familiares e amigos e as adaptações econômicas...

Estudo revela que vitamina D pode ajudar nos casos de coronavírus

Em meio à uma pandemia global do coronavírus (COVID-19), doença infecciosa ocasionada por um vírus respiratório, pesquisadores e indústria...

Alimentos naturais podem ajudar a combater a insônia

Se você sofre de insônia, sabe que este problema afeta consideravelmente sua qualidade de vida e também diversas áreas, como relacionamento e...

Amor & Sexo

Amor & Sexo

Alimentos afrodisíacos! Aposte na semana dos Namorados

A data dos pombinhos se aproxima.  Que tal ir elevando a libido e pesquisando receitas que contenham entre os ingredientes certos estimulantes naturais? Alguns alimentos afrodisíacos para as comprinhas Namorados Ginseng: A erva é famosa por melhorar a excitação sexual...

Vamos abordar um tema tabu: sexo anal, com dicas e cuidados

Ele já foi considerado crime, pecado, método anticoncepcional e respeito. Sim, respeito. Pois, na Roma Antiga, na noite de núpcias em respeito à timidez da noiva, fazia-se o sexo anal. O sexo anal, sem rodeios, define-se pela introdução do pênis no ânus. É uma das...

Beleza

Quarentena e rotina de cuidados com a pele

Como andam seus cuidados com a pele? O outono já bateu a porta e já sentimos algumas oscilações de temperatura. Tempinho ideal para manter em dias os cuidados com sua skincare. Mas calma, muitos cuidados você pode fazer na sua casa. A ideia aqui é te dar dicas para...

Perca 4 quilos pulando corda!

Imagina perder 400 calorias em meia hora. Sim, isso é possível com meia hora de um poderoso exercício aeróbico: pular corda. Essa atividade é simples, mas com alto potencial de queima de calorias e melhora da resistência, já que melhora a resistência cardiovascular,...

Selena Gomez terá sua própria linha de beleza

Há algum tempo, a mídia especulava sobre a possibilidade de uma nova linha de beleza comandada pela cantora Selena Gomez, de 27 anos. A notícia, finalmente, foi confirmada e já podemos esperar a Rare Beauty com uma diversidade de cosméticos, fragrâncias e até...

Beleza

O que cada cor atrai? Saiba agora e escolha seu look réveillon

A Cromoterapia é uma ciência com benefícios reconhecidos pela Organização Mundial da Saúde (OMS) sabia? Então faça uso da vibração de cada cor para atrair o que você deseja em 2018. Que cor usar no réveillon? Branco O branco traz paz de espírito, irradia luminosidade,...

Por que sua pele precisa de vitamina E

É provável que você tenha algum cosmético com vitamina A, C e até E, mas será que você está por dentro de todos os benefícios presentes nesse  produto? A vitamina E pode ser chamada também por seu nome técnico: tocoferol ou acetato de tocoferila. O nutriente é um...

Trança boxeadora: como fazer?

Estações mais quentes pedem penteados mais frescos. Então por que não apostar em um visual que está super em alta? As Boxer Braids ou “tranças de boxeadora” fizeram a cabeça literalmente de celebridades e it girls e apareceu com força nos desfiles das mais recentes...

Receitas

Receitas

Humm… Receita de pé-de-moleque com chocolate

Se você ama amendoim e chocolate, essa receitinha é a combinação perfeita de sabores. E se você está em busca de receitas juninas, o pé-de-moleque com chocolate com certeza será uma dos grandes destaques da sua festa. Mas se a ideia era desistir porque estava achando...

Segunda sem carne: empanadas com recheio caprese

Em muitos países da América Latina, empanadas equivalem ao pastel português, ou algo semelhante ao pastel de forno que conhecemos, já que é uma massa preparada com farinha recheada. Outra delícia desta receita, é o recheio caprese, de origem italiana, que é feito com...

Fitness

Como evitar o efeito platô e voltar a ter resultados?

Não desanime! Busque acompanhamento profissional e siga algumas dicas para voltar a estimular o seu metabolismo e, consequentemente, a queima de gordura. 10 dicas para evitar o efeito platô Mude o estímulo sempre: Fazer alterações na dieta e nos treinos é...

Lifestyle

Greenwashing: o apelo verde que engana o consumidor

A preocupação com o meio ambiente tem se tornado cada vez mais frequente. As pessoas estão buscando alternativas de consumo mais sustentáveis e as marcas estão de olho nesse público. Novos hábitos de consumo impulsionam a procura por marcas mais sustentáveis, mas será...

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